El 21º Curso Internacional de Harmony (IHC) se celebró con éxito en Ylöjärvi, Finlandia, durante el fin de semana del 25 al 26 de octubre de 2025. El curso fue organizado por el Centro de Taekwon-Do del club local en colaboración con ITF Taekwon-Do Finlandia y la Federación Internacional de Taekwon-Do. Fue impartido por el Presidente del Comité de Armonía de la ITF, el Maestro Gastón Casero, 7º Dan.
El objetivo del Curso Internacional de Harmony es presentar el Programa creado por el Maestro Casero en colaboración con el difunto Gran Maestro Pablo Trajtenberg, IX Dan. El programa está diseñado para apoyar la enseñanza del Taekwon-Do a adultos mayores dentro de un marco saludable, utilizando métodos y enfoques apropiados para su edad.
Esta edición del Curso estuvo abierta a todos los miembros de la ITF, desde cinturón azul hasta cinturón negro. Está dirigido a personas que imparten o asisten en clases de Taekwon-Do en sus clubes, o que estén interesadas en hacerlo en el futuro.
El evento tuvo lugar en el dojang del Centro de Taekwon-Do en Ylöjärvi, a solo 15 minutos de Tampere, una ciudad que muchos recuerdan del Campeonato Mundial de 2023. El curso reunió a 13 participantes de varios clubes de Finlandia, así como a un invitado internacional de Irlanda. Cuatro miembros del grupo de armonía del Centro de Taekwon-Do también participaron en el curso.
El programa Harmony es un concepto relativamente nuevo en Finlandia, pero el Centro de Taekwon-Do ya puede considerarse pionero nacional en la enseñanza de Taekwon-Do a adultos mayores. Entre los participantes se encontraba Boosabumnim Salme Nummela, quien alcanzó fama internacional en 2022 al obtener su 1.er Dan a los 82 años. El curso también contó con el apoyo de practicantes de cinturón de color del propio grupo Harmony del Centro de Taekwon-Do.
El sábado, el primer día del evento, comenzó con una introducción al programa Harmony, sus objetivos y beneficios. Muy pronto, los participantes experimentaron con una amplia gama de ejercicios para la conciencia del espacio, el equilibrio, la socialización, la reacción, la memoria y muchas otras habilidades importantes que contribuyen a la salud de las personas mayores. La sesión del sábado finalizó con una refrescante tradición finlandesa: una sauna de humo y un baño en un lago frío. Especialmente para los visitantes extranjeros en una noche oscura, esta es una experiencia inolvidable. La sauna y el lago frío activan el sistema nervioso parasimpático, permitiendo que el sistema nervioso simpático, estimulado durante el día, descanse.
El domingo estuvo repleto de ejercicios diseñados para mejorar la coordinación, el equilibrio, la resistencia y la potencia de las personas mayores. Incluyó más ejercicios que combinaban el ejercicio físico con la memoria. Los participantes sintieron cómo se les iluminaba la mente durante los divertidos pero desafiantes ejercicios. Los participantes realizaron una prueba de aptitud física para personas mayores para demostrar cómo seguir su progreso. Una parte importante del curso fue compartir las experiencias de los participantes, centrándose en los estudiantes de la clase local de Harmony, quienes compartieron su experiencia en Taekwon-Do.
Textos: Ari Kairala, Tarja Korhonen
Fotos: Markku Rantanen
Curso de Umpire de la Unión Marroquí de Taekwon-Do
